<기초대사량을 높여서 살안찌는 체질을 만들어라> 라는 말
rh1
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2025.05.15 17:30
근육 1kg 늘리면 하루 13kcal 더 소모
= 홀스 사탕 하나 = 밥 3분의 1 숟가락
